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Wojtek

Me llamo Wojtek, soy meditador urbano. Tu también lo puedes ser.

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Mes: agosto 2018

Quietud en las emociones

27 agosto, 201810 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

¿Sabes cómo es la quietud en las emociones? … es la calma Durante el día nuestra emociones pasan por un sin fin de cambios. Cada cambio nos hace tomar una […]

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Busca la alegría

26 agosto, 201824 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

Pocos relacionan la alegría con la meditación y sin embargo la alegría es una cualidad de la mente que podemos conectar a través de la meditación, si nos lo permitimos.

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Quietud en el cuerpo

23 agosto, 201810 septiembre, 2018 Wojtek Jan Plucinski

La estabilidad del cuerpo La estabilidad es … es una cualidad imprescindible en la vida, sobre todo tan cuando es tan agitada como la que vivimos en la época actual. […]

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Espacios necesarios para meditar

8 agosto, 20189 febrero, 2020 Wojtek Jan Plucinski

Aun cuando la meditación ocurre en la mente, como principiantes debemos considerar varios espacios para meditar que apoyan nuestra práctica. espacio externo espacio de tu cuerpo espacio de tus emociones […]

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