La no postura para meditar
¿Cómo meditar si no tengo cojín? Muchas veces me preguntan si uno no tiene condiciones para meditar (no tiene espacio, no tiene cojín) aún así puede meditar o no. Pues […]
Aprende a meditar
Aprende a meditar e la sección donde están los básicoa para una buena meditación.
Por qué de las posturas para meditar
¿De veras es necesaria una postura para meditar? Muchas veces me preguntan si realmente es necesario hacer las posturas para meditar. Pues quisiera decir que no pero sería mentira porque […]
Posturas de meditación – un sillón
Posturas en la meditación Meditando en un sillón ¿cuáles son las mejores posturas en la meditación? ¿Tengo que meditar en un cojín? ¿Y si no puedo? La secuencia de videos […]
Lo que debes saber para empezar a meditar
Cada vez que alguien se acerca a la meditación por primera vez, tiene más preguntas que respuestas. Afortunadamente la experiencia de la meditación, con todo y preguntas, siempre resulta beneficiosa […]
FastMeditation
Actualmente estamos viviendo una crisis en el área de la meditación – ahora encontramos un sinfín de meditaciones, tradiciones, escuelas, métodos, técnicas, maestros, gúrus, guías, yoguis, sadhus, sabios, iluminados, medio-iluminados, […]
Y tu… ¿por qué meditas?
Después de 23 años de prácticas y de recibir enseñanzas, de 20 años de guiar prácticas y de enseñar a meditar, la meditación se volvió parte de mi vida, de […]
La mejor práctica es la no-práctica
¿En serio? Si, en serio. Cuando uno lleva la práctica hacia la perfección, ésta se vuelve automática, ya no nos cuesta trabajo; al mismo tiempo surge un entendimiento que nace […]
¿Para qué practico?
Cada uno de nosotros tiene su propia motivación que lo lleva a la decisión de meditar, hacer yoga o hacer uso de cualquier otra práctica espiritual pero en general los […]
Cómo practicar para alcanzar los resultados
La práctica hace al Maestro y la meditación es una forma de entrenamiento y como tal debe responder a las reglas de entrenamiento como si fuera físico. Solo algunas de […]
Todo empieza aquí
¿Sabes cómo inicia una sesión de meditación? ¿No?… ¿Será por eso que a veces no llegas a ninguna lado con tus prácticas? Observando a los practicantes veo que muchas veces […]