Saltar al contenido

Wojtek

Me llamo Wojtek, soy meditador urbano. Tu también lo puedes ser.

  • BLOG
    • Aprende a meditar
    • Conoce meditación
      • Historia de la meditación
      • Bön budismo
      • En las palabras de…
      • Glosario
    • Conoce la mente
    • Meditador Urbano
  • Eventos
  • Quién es Wojtek
  • Suscríbete

Aprende a meditar

Aprende a meditar e la sección donde están los básicoa para una buena meditación.

La no postura para meditar

9 marzo, 201824 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

¿Cómo meditar si no tengo cojín? Muchas veces me preguntan si uno no tiene condiciones para meditar (no tiene espacio, no tiene cojín) aún así puede meditar o no. Pues […]

 Aprende a meditar  aprende a meditar, meditación, meditacion en México, mindfullness, yoguis21  Deja un comentario

Por qué de las posturas para meditar

5 marzo, 201824 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

¿De veras es necesaria una postura para meditar? Muchas  veces me preguntan si realmente es necesario hacer las posturas para meditar. Pues quisiera decir que no pero sería mentira porque […]

 Aprende a meditar  aprende a meditar, meditación, meditación budista, meditacion en México, Tenzin Wangyal  Deja un comentario

Posturas de meditación – un sillón

16 febrero, 201824 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

Posturas en la meditación Meditando en un sillón ¿cuáles son las mejores posturas en la meditación? ¿Tengo que meditar en un cojín? ¿Y si no puedo? La secuencia de videos […]

 Aprende a meditar  aprende a meditar, espiritualidad, meditación, meditacion en la ciudad de mexico, meditacion en México, postura, postura para meditar  Deja un comentario

Lo que debes saber para empezar a meditar

5 enero, 201824 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

Cada vez que alguien se acerca a la meditación por primera vez, tiene más preguntas que respuestas. Afortunadamente la experiencia de la meditación, con todo y preguntas, siempre resulta beneficiosa […]

 Aprende a meditar  Bön, budismo tibetano, espiritualidad, estres, introducción a la meditación, meditacion en la ciudad de mexico, meditacion en México  Deja un comentario

FastMeditation

18 junio, 201724 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

Actualmente estamos viviendo una crisis en el área de la meditación – ahora encontramos un sinfín de meditaciones, tradiciones, escuelas, métodos, técnicas, maestros, gúrus, guías, yoguis, sadhus, sabios, iluminados, medio-iluminados, […]

 Aprende a meditar, Meditador Urbano  meditación, mindfullness, relajacion, yoga, yoguis21  Deja un comentario

Y tu… ¿por qué meditas?

26 febrero, 201724 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

Después de 23 años de prácticas y de recibir enseñanzas, de 20 años de guiar prácticas y de enseñar a meditar, la meditación se volvió parte de mi vida, de […]

 Aprende a meditar, Meditador Urbano  budismo, elementos, meditación, mindfullness, relajacion, yoga, yoguis21  2 comentarios

La mejor práctica es la no-práctica

5 diciembre, 201624 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

¿En serio? Si, en serio. Cuando uno lleva la práctica hacia la perfección, ésta se vuelve automática, ya no nos cuesta trabajo; al mismo tiempo surge un entendimiento que nace […]

 Aprende a meditar, Meditador Urbano  budismo, elementos, meditación, mindfullness, relajacion, yoga, yoguis21  1 comentario

¿Para qué practico?

20 noviembre, 201624 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

Cada uno de nosotros tiene su propia motivación  que lo lleva a la decisión de meditar, hacer yoga o hacer uso de cualquier otra práctica espiritual pero en general los […]

 Aprende a meditar  budismo, elementos, meditación, mindfullness, relajacion, yoga, yoguis21  Deja un comentario

Cómo practicar para alcanzar los resultados

14 noviembre, 201624 enero, 2021 Wojtek Jan Plucinski

La práctica hace al Maestro y la meditación es una forma de entrenamiento y como tal debe responder a las reglas de entrenamiento como si fuera físico. Solo algunas de […]

 Aprende a meditar  budismo, elementos, meditación, mindfullness, relajacion, yoga, yoguis21  Deja un comentario

Todo empieza aquí

22 julio, 20169 febrero, 2020 Wojtek Jan Plucinski

¿Sabes cómo inicia una sesión de meditación? ¿No?… ¿Será por eso que a veces no llegas a ninguna lado con tus prácticas? Observando a los practicantes veo que muchas veces […]

 Aprende a meditar  budismo, elementos, meditación, mindfullness, relajacion, yoga, yoguis21  2 comentarios

Ir a las entradas

← Entradas más antiguas
Entradas siguientes →

Entradas recientes

  • La rana hervida 23 enero, 2021
  • Nuestra Estructura Interna 10 octubre, 2020
  • Paciencia – la fortaleza del debil 29 marzo, 2020
  • Calma y paciencia en la sanación 28 marzo, 2020
  • Este es el momento para meditar 26 marzo, 2020

Archivos

  • enero 2021
  • octubre 2020
  • marzo 2020
  • septiembre 2019
  • agosto 2019
  • julio 2019
  • junio 2019
  • mayo 2019
  • abril 2019
  • marzo 2019
  • febrero 2019
  • enero 2019
  • diciembre 2018
  • octubre 2018
  • septiembre 2018
  • agosto 2018
  • julio 2018
  • junio 2018
  • mayo 2018
  • abril 2018
  • marzo 2018
  • febrero 2018
  • enero 2018
  • septiembre 2017
  • agosto 2017
  • julio 2017
  • junio 2017
  • marzo 2017
  • febrero 2017
  • enero 2017
  • diciembre 2016
  • noviembre 2016
  • octubre 2016
  • julio 2016
  • junio 2016
  • junio 2014

Categorías

  • Aprende a meditar
  • Conoce la mente
  • Conoce meditación
  • Del budismo Bon
  • En las palabras de
  • Historia de la meditación
  • Meditador Urbano

Entradas recientes

  • La rana hervida
  • Nuestra Estructura Interna
  • Paciencia – la fortaleza del debil
  • Calma y paciencia en la sanación
  • Este es el momento para meditar
Funciona gracias a WordPress | Tema: Moesia por aThemes
¡Suscríbete a nuestros boletines!
* indica requerido