Terminando ciclos – día 3
La ingenuidad que tenemos cada 31 de diciembre es tanto romántica cuanto inquietante ya que antes de cada año nuevo repetimos las mismas promesas: voy a portarme mejor, voy a […]
Meditación
Terminando ciclos – día 2
Mientras nosotros nos preparamos para la fiesta del 31 y despedir el año viejo, los tibetanos se preparan para recibir año nuevo. Consideran que es más importante prepararse para lo […]
Terminando ciclos
Vamos a despedir el año ¡Finalmente terminó! – vamos a festejarlo. Es tiempo para despedirse de lo que sucedió, para nuevos sueños, nuevas promesas. Inicia un ciclo nuevo, nuevas oportunidades, […]
La muerte y la meditación
Las enseñanzas budistas, en particular del budismo tibetano, le dan a la muerte un lugar muy especial. La muerte se considera uno de los momentos muy importantes de la vida […]
La práctica en la vida diaria
Integración de la práctica Eventualmente, después de practicar un tiempo la técnica, logramos buenas prácticas en nuestras sesiones de meditación. Conectamos el bienestar, lo generamos como néctar muy preciado y […]
Cualidades de la mente en la práctica
Primero desarrolla las cualidades que necesitas en la práctica A la hora de practicar se requiere de ciertas cualidades de la mente para poder navegar en nuestro interior y alcanzar […]
Espacios necesarios para meditar
Aun cuando la meditación ocurre en la mente, como principiantes debemos considerar varios espacios para meditar que apoyan nuestra práctica. espacio externo espacio de tu cuerpo espacio de tus emociones […]
Cuál es la introducción a la meditación
Introducción a la meditación La meditación es el proceso que usamos para explorar y para transformar la mente y desde allí a las emociones, las actitudes y toda nuestra realidad. […]
Dzogchen – el tercer camino de la liberación
Dzogchen Dzogchen, de acuerdo con la escuela Bon, la más antigua tradición espiritual del Tibet y la escuela Nyingmapa del budismo tibetano, es el estado primordial y condición natural de […]
Tantra – El camino de la transformación
Tantra – el camino de la transformación El tantra o tantrismo es una de las variadas tradiciones esotéricas orientales que enseñan métodos de transformación, los cuales, nacen a partir de […]