Medita con Wojtek

Llegó el momento para crecer.

De lunes a viernes a las 19:00 vamos a practicar juntos  la búsqueda más importante de nuestras vidas: encontrar paz en los tiempos de guerra, la quietud en el tráfico, la seguridad en momentos de miedo, la generosidad en la carencia y la compasión en un mundo ególatra y egoista.

¿Cómo hacerlo?

1. A través de la práctica vamos a crear y estabilizar un estado en la mente que nos provea de calma, quietud, silencio, nos libere de cualquier presión y posteriormente podrán surgir otros estados que nos enriquezcan,acerquen al bienestar – nos transformen.
2. A través de la enseñanza, consejos y concretas tareas para la vida diaria, buscaremos modificar nuestro karma – situaciones que vivimos, cómo las vivimos.

• Práctica: Refugio en la mente
  • Desarrollando la atención
  • Descubriendo las cualidades
  • Aprendiendo a permanecer
  • Integrando en tu vida cotidiana
• Enseñanza: Entiende y práctica el karma
  • Entiende
  • Modifica (tareas semanales)
  • Observa el cambio

Las sesiones durarán 45 minutos. No se garbarán.

Las transmisiones serán en vivo en la plataforma Zoom.

Si te interesa, déjame el mensaje aquí en los comentarios o en mi Inbox del FB @Meditaconwojtek.

El costo es de 250 mxn por semana, es decir por las 5 sesiones u 800 mxn por 4 semanas.

Si estas interesado, comunicate conmigo por mail o a través de mis redes:

FB: @meditaconwojtek IG: meditaconwojtek

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