Metamorfosis
Desde el día de nuestro nacimiento, cambiamos constantemente. Mutamos, primero de acuerdo a los procesos fisiológicos y luego a las circunstancias en que vivimos. El cuerpo crece, las emociones maduran, […]
meditador urbano
Dr. Jekyll y Mr Hyde
Cuando era niño, hace mucho de eso ya, las historias aterradoras que escuchábamos y veíamos en la tele, en blanco y negro por cierto, Eran las películas basadas en las […]
Terminando ciclos – día 3
La ingenuidad que tenemos cada 31 de diciembre es tanto romántica cuanto inquietante ya que antes de cada año nuevo repetimos las mismas promesas: voy a portarme mejor, voy a […]
Terminando ciclos – día 2
Mientras nosotros nos preparamos para la fiesta del 31 y despedir el año viejo, los tibetanos se preparan para recibir año nuevo. Consideran que es más importante prepararse para lo […]
La práctica de la larga vida
Hace un mes asistí al seminario de Lama Tenzin Wangyal Rinpoche con las enseñanzas de la práctica de la larga vida de la tradición budista Bön. Desde hace mucho tiempo […]
Felicidad está en la conexión
Un estudio llevado en Harvard por casi 80 años, revela las verdaderas fuentes de la felicidad. En el 1938 se ha sometido a 268 estudiantes de Harvard a un riguroso […]
Paz Interior
¿Porqué tanto necesitamos Paz Interior? ¿Sabes lo que te quita l quietud en la mente? Pero la pregunta más importante es ¿sabes qué es? […]
La práctica en la vida diaria
Integración de la práctica Eventualmente, después de practicar un tiempo la técnica, logramos buenas prácticas en nuestras sesiones de meditación. Conectamos el bienestar, lo generamos como néctar muy preciado y […]
Cualidades de la mente en la práctica
Primero desarrolla las cualidades que necesitas en la práctica A la hora de practicar se requiere de ciertas cualidades de la mente para poder navegar en nuestro interior y alcanzar […]
Apertura en la mente
La apertura de la mente es la cualidad que nos hace ser muy especiales. Los seres humanos nos caracterizamos por juzgar constantemente. No hay cosa que veamos que no hayamos […]