Antimantras
¿Ya tienes tu mantra? ¿No?… todos los tenemos y además los creamos nosotros mismos. Vamos a ver cómo. La práctica hace al maestro – me dijo una vez un amigo. Y […]
Conoce meditación
Dzogchen – el tercer camino de la liberación
Dzogchen Dzogchen, de acuerdo con la escuela Bon, la más antigua tradición espiritual del Tibet y la escuela Nyingmapa del budismo tibetano, es el estado primordial y condición natural de […]
Tantra – El camino de la transformación
Tantra – el camino de la transformación El tantra o tantrismo es una de las variadas tradiciones esotéricas orientales que enseñan métodos de transformación, los cuales, nacen a partir de […]
Vamos a iluminarnos
Qué es la iluminación Los practicantes que usan el camino budista, hindú o de meditación para descubrir la naturaleza ulterior de la realidad y de sí mismos entienden la iluminación […]
Renunciar o no renunciar
El camino de la renuncia de los ascetas Uno de los caminos que llevan hacía la liberación o iluminación es la renunciación. Está presente fuertemente tanto en el budismo como […]
¿Iluminación?
¿Necesito iluminación? Tengo una amiga que un día me dijo que no está lista para la iluminación: tengo marido e hijos. ¿Cómo? ¿Me ilumino así y me voy? Tuve […]
La no postura para meditar
¿Cómo meditar si no tengo cojín? Muchas veces me preguntan si uno no tiene condiciones para meditar (no tiene espacio, no tiene cojín) aún así puede meditar o no. Pues […]
Por qué de las posturas para meditar
¿De veras es necesaria una postura para meditar? Muchas veces me preguntan si realmente es necesario hacer las posturas para meditar. Pues quisiera decir que no pero sería mentira porque […]
Posturas de meditación – un sillón
Posturas en la meditación Meditando en un sillón ¿cuáles son las mejores posturas en la meditación? ¿Tengo que meditar en un cojín? ¿Y si no puedo? La secuencia de videos […]
Lo que debes saber para empezar a meditar
Cada vez que alguien se acerca a la meditación por primera vez, tiene más preguntas que respuestas. Afortunadamente la experiencia de la meditación, con todo y preguntas, siempre resulta beneficiosa […]